Face to Face

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.

Links: 2020

Rechts: heute früh

Leider nur ein Spiegelselfi, doch ich denke, es wird deutlich. 29,9 Kilo sind geschafft. Es macht sich bemerkbar an Kleidung, Schuhe (was ich vorher gar nicht gedacht habe, dass mir Schuhe zu groß werden!), Kurven und an den Knochen, die hervor kommen.

Ich muss mich noch dran gewöhnen, dass meine Schlüsselbeine viel deutlicher werden. 🫣

Dennoch kämpfe ich gegen das Gefühl an, dass noch mehr passieren muss.

Ich weiß, dass Stillstand auch normal ist nach 6 Monaten.

Und was wichtiger ist: mein altes Ich verachte ich keineswegs.

Ich habe mich damals auch gut gefühlt und akzeptiert. Genauso wie ich es heute mit ein paar Narben mehr auch tue. 🩷

Zu dem Zeitpunkt 2020 habe ich bereits ein halbes Jahr Sport gemacht und Ernährungsumstellung. Ich war nach 10 Jahren frisch getrennt und hatte noch keine Ahnung von Lipödem oder der Diagnose. Die kam 2 Monate nach diesem Bild. 💫

Klischees über mehrgewichtige Personen, die nicht stimmen

Die Klischeeschublade ist voll mit Vorurteilen gegenüber dicke Menschen und es gibt sogar Studien, die zeigen, dass Personen mit mehrgewicht eher weniger erfolgreiche Berufe zugetraut werden, als Personen mit einem Normalgewicht. (Übergewichtige Frauen bekommen den Forschern zufolge im Schnitt zwölf Prozent weniger Geld, als ihre normalgewichtigen Kollegen. Außerdem konnten die Forscher nachweisen, dass übergewichtige Frauen es schwerer hatten, einen Job zu finden und häufiger und länger arbeitslos waren. - Nur zwei Prozent

der befragten Personaler ordneten den auf den Bildern abgebildeten adipösen Frauen einen Beruf

mit hohem Prestige zu. Und gerade mal ungefähr sechs Prozent der Befragten traute ihnen zu, bei

einer Bewerbung um eine Abteilungs-leiterstelle in die engere Auswahl gekommen zu sein)

🔴 Dicke sind faul

🔴 Dicke pflegen sich nicht

🔴 Dicke essen nur Fast Food

🔴 Dicke sind dumm

🔴 Dicke sind selbst Schuld, am Gewicht

🔴 Dicke essen die ganze Zeit

🔴 Dicke sind nur frustriert

🔴 Dicke sitzen nur auf dem Sofa

FALSCH!

Niemand weiß, ob die Person, die vor euch steht nicht chronisch krank ist, eine Essstörung hat, Hormonprobleme, Schilddrüsenprobleme oder andere Erkrankungen, weshalb sie nicht der Norm entspricht.

Klischeedenken ist ungesund und führt nur zu weiteren Stigmatisierungen, die aus einer alten Zeit des Rassismus kommen.

Jemand mit mehrgewicht darf sich genauso wertvoll und geliebt fühlen, wie jemand mit 60 oder 70 Kilo. Ein mehrgewichtiger Mensch kann genauso klug sein, wie jemand mit einem normalen Gewicht.

Wir kennen die Geschichte der Personen vor uns nicht und es wird viel zu schnell geurteilt. Also hört auf mit Fatphobic. Ich bezweifle, dass eure "Sorge" euch nachts nicht schlafen lässt, weil ich über 100 Kilo wiege und keine Kleidergröße 38 habe.

Zu sagen, selbst Schuld, hilft Betroffen nicht weiter.

Denn ihr wisst nicht, ob die Person selbst Schuld ist. Krankheiten sucht man sich nicht aus!

Und wieso triggert euch ein Mensch mit mehrgewicht?

Wieso hinterfragt ihr euch nicht, warum euch jemand mit mehrgewicht so wütend macht und die euch nichts getan hat?

So dick bist du doch gar nicht!

[Foto: mb.fotografie.frechen]

So dick bist du doch gar nicht! Wie kannst du deinen Körper mit einer OP verschandeln?! Sozialschmarotzer! Du denkst dir das Lipödem nur aus! Du bist einfach nur fett und zu faul!

Beleidigungen begegnen mir nicht das erste und nicht das letzte Mal. Gegen einige der Aussagen werde ich auch gerichtlich vorgehen und auf Unterlassung klagen, da sie seit 3 Jahren die Form von Stalking annehmen🖕🏻

Tschüss Pille - Wieso ich die Pilla nach 12 Jahren abgesetzt habe

Es ist jetzt über fünf Jahre her, dass ich die Pille abgesetzt habe.

Viele Jahre (12 Jahre um genau zu sein!) habe ich diese Chemiekeule genommen und mich dann bewusst dazu entschlossen diese nicht mehr zu nehmen und hormonell zu verhüten.

Doch warum?

Es gab verschiedene Gründe dazu und vorweg, ich habe sie nicht abgesetzt, weil ich Schwanger werden wollte.

Einer der wichtigsten Gründe war die Gesundheit.

Ich mache mal Photosynthese - Von übergriffigen Ärtzen und fehlenden Infos

Wozu gehe ich zum Arzt, wenn ich dann höre: „Lesen Sie es später selbst nach“ ? 👨‍⚕️

Über vier Jahre ist meine Diagnose Lipödem schon fast her und ich erinnere mich an den ersten Facharzt bei dem ich in Behandlung war.

Eine Redflag im weißen Arztkittel. ❌

Doch, wenn es wenig Fachärzte gibt, nimmt man das, was man kriegen kann, auch wenn der Arzt einen erniedrigt, nicht aufklärt und abstempelt.

Crimson Spell

 

Crimson Spell | Ayano Yamane | Tokyopop Verlag | nicht abgeschlossen

Prinz Valdrigue von Alsviez, kurz Prinz Vald genannt, wurde vom Fluch des magischen Schwertes Yug Verund getroffen, das seit Generationen in der Königsfamilie weitergegeben wird. Seitdem verwandelt er sich immer wieder in eine dämonische Bestie. Unter seinem Fluch leidend beschließt er schließlich, sein Reich zu verlassen und nach einem Weg zu suchen, sein Schicksal zu ändern. Dazu begibt er sich zum Hexenmeister Halvir, kurz Havi genannt, der sich bereit erklärt, ihm zu helfen. Noch in derselben Nacht findet Havi heraus, dass Vald sich im Schlaf in eine schöne Bestie voller sexueller Begierde verwandelt ...

 

Toxische Facebookgruppen und Info-Überfluss

Ganz oft dachte ich: "Wie übergriffig benehmen sich die Leute in den Gruppen?!"

Als ich vor etwa 4 Jahren, während der Corona-Zeit, meine Diagnose Lipödem nach über 13 Jahren erhalten habe, war das für mich ein Schlag ins Gesicht. Ich hatte mich darauf vorbereitet, gelesen, Symptome recherchiert und trotzdem hat es mir die ersten Tage den Boden unter den Füßen weggezogen. Es kamen ganz viele Sachen wieder hoch aus meiner Schulzeit mit Mobbing und den vielen Sprüchen.

Zu Fett für die Welt - Alltagsdiskriminierung von mehrgewichtigen Menschen Teil 2

Lasst uns heute mal weiter über das Thema Alltagsdiskriminierung von mehrgewichtigen Menschen sprechen. Hier ist also Teil 2

Zu Fett für die Welt - Alltagsdiskriminierung von mehrgewichtigen Menschen Teil 1

Lasst uns heute mal über das Thema Alltagsdiskriminierung von mehrgewichtigen Menschen sprechen.


Diskriminierung gibt es seit die Menschheit denken kann und wir sind noch lange nicht an einem Punkt angekommen, in dem es nicht Menschen geben wird, die diskriminiert werden aufgrund von Hautfarbe, Geschlecht oder oder oder.


Also sprechen wir heute mal über Alltagsdiskriminierung von Menschen, die dick sind.

Death Note

Death Note | Takeshi Obata & Tsugumi Ohba | Tokyopop Verlag | abgeschlossen

Light geht in die High School und steht kurz vor den schwierigen Aufnahmeprüfungen für Japans Elite-Universitäten. Doch das ist für Light keine große Herausforderung. Schließlich ist er mit so überdurchschnittlicher Intelligenz gesegnet, dass er alle Prüfungen stets mit Bravour besteht, und außerdem ist er fleißig und gewissenhaft. Doch eines Tages findet er auf dem Schulhof ein rätselhaftes Notizbuch. Es handelt sich um ein so genanntes „Death Note“. Wenn man den Namen eines Menschen in das Buch schreibt, stirbt dieser Mensch. Light findet nicht nur Genaueres über die genaue Vorgehensweise heraus, sondern trifft auch bald auf den ursprünglichen Besitzer des Buches: einen Todesgott.

Die Versuchung, dass Buch zu benutzen ist zu groß für Light. Er begreift das „Death Note“ als eine Chance, um die Welt von Bösem und von Verbrechern zu befreien. So fallen ihm immer mehr Schwerverbrecher zum Opfer und schließlich wird auch die Polizei auf diese mysteriösen Todesfälle aufmerksam. An der Spitze der dafür eigens gegründeten, internationalen Sonderkommission stehen der Polizeichef von Tokyo und ein Sonderermittler, von dem weder Gesicht noch Name bekannt ist. Er wird nur mit „L“ angesprochen. Auch das amerikanische FBI entsendet einige Ermittler und nimmt die Fährte auf…

 

Spieglein, Spieglein an der Wand....

[Foto: @santanagrafie]

Spieglein, Spieglein an der Wand....

Was denkst du, wenn du in den Spiegel siehst?

Mich haben viele dieser Gedanken über Jahre begleitet und vor allem in meiner Zeit als Teenager mit Mobbing und tiefen Depressionen:

„Ich sehe heute wieder so hässlich aus. Was sollen nur andere Menschen über mich denken? Ich bin wertlos. Niemand mag mich. Niemand will mich.“ ​

Im Lauf der Jahre habe ich folgendes gelernt: Der Großteil der Frauen fühlt sich nicht wohl in ihrem Körper. 🔴

Vergissmeinnicht Band 2 - Was bisher verloren war

 

Vergiss mein Nicht - Was bisher verloren war | Kerstin Gier | Fischer Verlag | ISBN 978-3949465093 | 528 Seiten

 

 

Mit Feen abzuhängen, durch Portale in eine Parallelwelt zu spazieren und Superkräfte zu besitzen, daran hat Quinn sich mittlerweile gewöhnt. Blöd nur, dass ihn jedes Geheimnis, das er aufdeckt, vor neue Rätsel stellt. Ohne Matilda und ihre ganz spezielle Art, den Dingen auf den Grund zu gehen, wäre er völlig aufgeschmissen. Dass er sie doch eigentlich vor den Gefahren des Saums beschützen wollte, hindert Matilda nicht daran, sich kopfüber ins Abenteuer zu stürzen. Denn die beiden müssen dringend ein paar Fragen klären: Steckt eine Geheimgesellschaft hinter dem Tod von Quinns Vater? Wie bändigt man eine Sphinx– und erst die intrigante neue Mitschülerin? Und kann man überhaupt verliebt sein, wenn man ständig in Lebensgefahr gerät?

Lipödem ist ein A*schloch!

Lipödem ist ein A*schloch!

Lipödem ist eine Krankheit!

Lipödem habe ich mir nicht ausgesucht!

Ich sehe meinen Körper täglich im Spiegel (zwangsweise, weil wir einen größeren Badezimmerspiegel habe direkt gegenüber der Duschewanne) und wenn ich meine Beine sehe, dann fühlt es sich entstellt an. Es fühlt sich unschön an und im es macht vor allem die Kleidungssuche nicht immer einfach.

Es ärgert mich, dass ich tun kann, was ich will und die Beine bleiben so.

Ich gehe schwimmen, bewege mich, achte auf meine Ernährung und nichts verändert sich.

Ich ärgere mich, dass man es immer sehen kann, dass ich es nicht verhindern kann oder bessern kann. Ich kann nur die Symptome behandeln lassen.

Warum habe ich das?

Warum muss ich eine Krankheit haben, die so sichtbar ist, so schmerzhaft, chronisch und gegen die man kaum etwas tun kann?

Warum eine Krankheit, die mich viele Jahre Mobbing, Bodyshaming, Fatshaming und Selbsthass gekostet hat?

Warum habe ich über 13 Jahre auf eine Diagnose warten müssen?

Wieso musste ich mit einer eigenen Verdachtsdiagnose zum Arzt, damit ich endlich behandelt werden kann?

Warum hat mir keiner früher etwas gesagt?

WARUM?!

Im Sommer ist es fast unerträglich und es fühlt sich an, als hätte man mir Klammern und Stacheldraht an die Beine gehängt, die mit jedem Schritt stechen und schmerzen.

In die Kompression pressen, ist allein schon ein Akt, der viel Kraft kostet.

Alles tut weh und fühlt sich schwer an.

Wenn man sich so nicht selbst lieben lernt, wie dann?

Ich bin froh, dass mein Partner hinter mir steht und mich unterstütz. Und dass ich damit auch vor anderen Treten und über die Erkrankung sprechen kann, um weiterzuhelfen, darüber aufzuklären.

Es gibt immer Menschen denen es schlimmer geht und die viel mehr leiden. Und es gibt Menschen mit viel schlimmeren Lipödemproblemen.

Dennoch leidet jeder Lipödem-Patient auf unterschiedliche Weisen. Wir haben alle unsere Päckchen zu tragen.

Wir kämpfen mit der Krankheit und uns umzugehen. Wir kämpfen um Besserung und Aufklärung.

We are not alone! ❤️❤️

„Ich fühle mich nicht schön genug und einfach nie genug“

„Ich fühle mich nicht schön genug und einfach nie genug“

Wenn man diesen Glaubenssatz jahrelang vorgehalten bekommt, verinnerlicht man ihn und denkt, man hat nichts Gutes im Leben verdient.

Ich habe jahrelang versucht es vielen Menschen Recht zu machen, bei anderen nie anzuecken und bloß nicht zu verstimmen.

Ich bin über Grenzen gegangen, habe nicht auf meine Bedürfnisse gehört und versucht mehr als 100% zu geben mit dem Gefühl, dass es nicht genug ist.

Ich musste lernen, dass niemand anderes für meine Bedürfnisse einstehen kann als ich. Niemand wird meine Grenzen respektieren, wenn ich sie selbst nicht respektiere. Schlussendlich dankt es mir Niemand, wenn es mir dann schlecht geht und damit gewonnen, habe ich auch nichts.

Ich muss mir immer noch oft genug sagen, dass es genug ist und ich nicht dazu da bin, um Erwartungen anderer zu erfüllen oder um andere Happy zu machen. Das ist nicht meine Aufgabe in diesem Leben.

Natürlich klappt es nicht sofort, nicht von heute auf morgen oder übermorgen. Es ist ein Prozess, der oft mit Tränen verbunden ist/war. Ich lerne es immer noch. Es gibt dabei gute Tage und schlechte Tage.

Vor allem das Thema Gewicht und Bewegung sind meine aktuell größten Trigger dabei. Durch die vielen negativen Sprüche von Mobbern und Familie hab ich das Gefühl, dass selbst wenn ich 8h in Bewegung wäre (was auf Messen durchaus der Fall war, kaum gegessen, kaum getrunken, nur bewegt, abends total fertig) auf dem Zahnfleisch daher kriechen würde, es nicht genug wäre. Ich müsste immer noch mehr geben.

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‌Daher muss ich mir oft vor Augen halten, was ich bereits geschafft habe und was hinter mir liegt, dass auch kleine Schritte okay sind, solange ich mich damit wohl fühle.

Woran erkenne ich Lipödem?

Jede 10. Frau ist von dieser Krankheit betroffen und noch immer gibt es zu wenig Aufklärung, und viele Patientinnen werden immer noch erst nach über 10 Jahren diagnostiziert.

Es ist keine neumodische Krankheit, die plötzlich jeder hat.

Im Jahr 1940 beschrieben zwei amerikanische Ärzte erstmals das Krankheitsbild und bezeichneten es als „Lipödem“.

Tatsächlich war die Erkrankung bis Anfang 2000 in vielen Bereichen der Medizin nahezu unbekannt.

Weder Sport, Ernährung (Diäten) noch Präparate können das Lipödem beeinflussen (diät-resistent). Eine veränderte Ernährung und Sport können helfen, das Gewicht zu halten und es nicht schlimmer zu machen.

Mit zunehmender Ausprägung des Lipödems verändert sich das Gangbild. Dadurch kann es zu Schäden an den Beingelenken kommen.

Lipödem unterteilt sich in 3 Stadien und 4 Typen.

Stadium 1: Hautoberfläche glatt, Unterhautfettgewebe verdickt, Fettstruktur feinknotig

Stadium 2: Hautoberfläche uneben, Dellen, Beulen, Fettstruktur grobknotig

Stadium 3: Gewebe derber und härter, großlappige Taschenbildung der Haut

Die vier Lipödem-Typen

Typ 1: Das Unterhautfett ist vor allem im Bereich von Gesäß und Hüften vermehrt. Die Folge ist die sogenannte Reiterhose.

Typ 2: Das Lipödem hat sich bis zu den Knien ausgebreitet. Es kommt zur vermehrten Fettbildung an den Innenseiten der Knie.

Typ 3: Die Erkrankung reicht von den Hüften bis zu den Fußknöcheln. Die Füße sind nicht betroffen.

Typ 4: Das Lipödem betrifft nun auch die Arme. Handgelenke und Hände sind nicht betroffen.

Mein größten vs. mein kleinstes Shirt.

💥Mein größten vs. mein kleinstes Shirt. ❗Ö_Ö Holy F***K!

Das gelbe Shirt hat eine Größe von 50/52 und fällt recht groß aus. Es saß auch vor der OP etwas locker, während das Fanshirt von Supernatural schon viel zu eng und zu klein war.
Jetzt ist das gelbe Shirt wie ein übergroßer Sack, der überhaupt nicht mehr passt und das Supernatural Shirt sitzt perfekt!

WOW...💥🤯

Irgendwie fällt es mir schwer grade darauf klar zu kommen und diese krasse Veränderung zu begreifen. Aber diese Dinge sind wichtig zu sehen, damit es auch im Kopf ankommt und man wirklich sieht, was sich verändert hat. Andernfalls fühlt es sich nicht so an, welchen Weg man bereits hinter sich hat.

Ich werde mir auf jeden Fall auch eine Hose und ein Pulli oder Shirt aufheben, als Mahnung daran, wie viel ich zurückgelegt habe und wo ich nie wieder hin will.

Adipositas - Eine Volkskrankheit

Adipositas ist eine chronische und inzwischen von der Weltgesundheitsorganisation anerkannte Krankheit

Adipositas ist eine chronische und inzwischen von der Weltgesundheitsorganisation anerkannte Krankheit. Es ist eine chronische Krankheit, die definiert ist als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts.

Lange Zeit – und auch noch bis heute – gilt Fettleibigkeit als mangelnde Willenskraft und großer Esslust. Dabei gilt sie als Syndrom, welches die Appetitregulierung den Energiestoffwechsel beeinträchtigt.

Adipositas ist inzwischen eine Ursache für verlorene gesunde Lebensjahre und wird immer noch unterschätzt, da die Entwicklung chronischer Krankheiten begünstigt sind, wie Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Schlaganfall und/oder Krebs.

Lange Zeit galt Adipositas in Deutschland nicht als eigenständige Krankheit. Die WHO hat bereits im Jahr 2000 die Krankheit klassifiziert, jedoch erst 20 Jahre später wurde sie auch vor dem Deutschen Bundestag anerkannt.

Allerdings begründet das Vorliegen einer anerkannten Krankheit sozialrechtlich nicht automatisch einen Anspruch auf Kostenerstattung. Ob und zu welchem Anteil beispielsweise die Kosten für eine Ernährungsberatung oder eine Bewegungstherapie übernommen werden, oder auch für die medikamentöse und chirurgische Therapie, ist eine individuelle Entscheidung der jeweiligen Krankenkasse.

Die Deutsche Adipositas Gesellschaft (DAG) hat seit der Coronapandemie eine Verschärfung der Adipositas-Krankheit verzeichnet und klärt über diese Form der Krankheit auf, da es in der Gesellschaft ein stärkeres Problembewusstsein dafür benötigt.

Adipositas wird anhand des Body-Mass-Index (BMI) klassifiziert.

Ab einem BMI von 30 kg / m² beginnt Adipositas bzw. starkes Übergewicht, bei einem BMI zwischen 25 und 30 kg / m² spricht man von Übergewicht.

60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von Übergewicht (inklusive Adipositas), ein Viertel der Erwachsenen von Adipositas betroffen.

15 Prozent der Kinder und Jugendlichen sind von Übergewicht (inklusive Adipositas) und 6 Prozent von Adipositas betroffen.

Seit den 1970ern hat sich Adipositas weltweit und in Deutschland fast verdreifacht

Wesentliche Ursache für den Anstieg der Adipositas sind die veränderten Lebensbedingungen, die auf einer genetischen Veranlagung wirksam werden. Der menschliche Körper ist evolutionsbiologisch darauf getrimmt, Fettreserven aufzubauen. Doch in der heutigen Lebenswelt sind hochkalorische Lebensmittel und Getränke erstmalig jederzeit im Übermaß und ohne großen Aufwand/Energieverbrauch verfügbar („übergewichtsfördernde Umwelt“).

Die Corona-Pandemie hat die Adipositas-Epidemie verschärft: Jeder Dritte Erwachsene und jedes sechste Kind berichten von einer ungesunden Gewichtszunahme – insbesondere Menschen mit hohem Ausgangsgewicht und niedrigem Haushaltseinkommen sind betroffen.

Der erste Schritt zur Behandlung des Übergewichtes ist die konservative Therapie. Grundlage jedes Gewichtsmanagements sollte eine Kombination aus Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie sein. Der Begriff Gewichtsmanagement umfasst sowohl die Phase der Gewichtsreduktion als auch die langfristige Stabilisierung des Gewichtsverlustes.

Ohne professionelle Hilfe gelingt es nur den Allerwenigsten, dagegen anzukämpfen. Dauerhaft Abnehmen ist für viele Betroffene Hilfe fast unmöglich. Der Körper tendiert immer zurück zum Ausgangsgewicht. Es kommt zum Jojo-Effekt.

Riley - Die Geisterjägerin Band 4 - Der erste Kuss

 

Riley - Die Geisterjägerin – Der erste Kuss | Alyson Noel | ‎Page & Turner Verlag | ISBN ‎978-3442203856 | 224 Seiten

 

 

Riley steht vor ihrer bisher größten Herausforderung als Geisterjägerin, und daran ist sie selbst nicht ganz unschuldig. Schließlich wollte sie auf einen Geist angesetzt werden, der es ihr besonders schwer machen würde. Also wird die zierliche Zwölfjährige zu einem echten römischen Gladiator geschickt, der auf der Erde sein Unwesen treibt. Und plötzlich steckt Riley in den größten Schwierigkeiten. Doch dann trifft sie die schöne Messalina, die ihr einen Rat gibt: Nur wenn sie Teil seiner Welt wird, wird sie es schaffen können, seine Seele endlich ins Jenseits zu befördern. Mit ihrer Hilfe durchläuft sie also ein komplettes Umstyling und wird zum schönen Teenager. Und ist so nicht nur bestens für ihre Aufgabe gerüstet, sondern auch bereit für ihren ersten Kuss ...

 

Wie wird Lipödem festgestellt?

Welcher Arzt stellt fest ob man Lipödem hat?

Die meist gestellte Frage ist, wie wird Lipödem festgestellt und zu welchem Arzt geht man am besten? Braucht man eine Überweisung vom Hausarzt?

Lipödem selbst wird durch einen Lymphologen, Phlebologen, Dermatologen sowie Fachärzte für Plastische und Ästhetische Chirurgie festgestellt. Ist der Hausarzt auf diese Erkrankung geschult, kann auch dieser das feststellen.

Ich habe damals den Termin direkt bei einem Facharzt gemacht mit entsprechender Wartezeit. Dazu habe ich die Liste vom Lipödemportal genutzt, um zu schauen, welcher Arzt in meiner Nähe praktiziert. Eine Überweisung vom Hausarzt war nicht nötig, doch das kann ggf. von Arzt zu Arzt unterschiedlich sein. Ich verlinke euch hier die Liste vom Portal. Die Seite hat mir sehr geholfen mich über die Krankheit einzulesen und einen Arzt zu finden.

https://www.lipoedemportal.de/lipoedem-aerzte-therapeuten.htm

Was ist Lipödem?

Beim Lipödem handelt es sich um eine Fettverteilungsstörung, die abhängig vom Erscheinungsbild auch als Reiterhosen bezeichnet wird. Dazu kommt es zur Vermehrung des Unterhautfettgewebes und Betroffene lagern vermehrt Wasser im Gewebe ein, was zu Ödemen führt.

Ein Lipödem liegt laut Definition aber erst dann vor, wenn zusätzlich zur Fettgewebsvermehrung regelmäßig spürbare Beschwerden bestehen. Die Stigmatisierung der Betroffenen kann eine psychische Belastung sein als auch das Selbstwertgefühl beeinträchtigten. Bei nicht wenigen Betroffenen wird das Lipödem als Übergewicht oder Fettleibigkeit (Adipositas) fehlgedeutet und bleibt deshalb lange unerkannt.

Die chronische Fettverteilungsstörung tritt praktisch ausschließlich bei Frauen auf. Ursache können oft hormonelle Umstellungen wie der Pubertät, Einnahme von Pille oder einer Schwangerschaft sein.

Es kommen regelmäßige Schmerzen und Druckempfindlichkeit der Haut dazu.

Die Ursachen von Lipödem sind bis heute nicht geklärt. Ernährung und Körpergewicht können die Krankheit verschlimmern, haben aber bei der Entstehung keinen Einfluss. Schlanke Frauen können ebenso an Lipödem erkranken wie Übergewichtigte. Häufig tritt die Krankheit bei weiteren weiblichen Familienmitgliedern auf und damit spielt die erbliche Veranlagung mit eine Rolle.

Die Krankheit wird dabei in drei Stadien unterschieden. Die Beschwerden sind dabei stadienunabhängig.

Vor allem schwere geschwollene Beine, eine erhöhte Druckempfindlichkeit der Haut, Schmerzen und eine Neigung zu blauen Flecken sind die meisten Symptome. Die Schwere von Armen und Beinen liegt nicht nur an der Fettansammlung sondern auch an den Wassereinlagerungen. Längeres Stehen oder sitzen und warmes Wetter fördert diese Wassereinlagerungen. Da die feinen Blutkapillaren leicht reißen, können bereits beim kleinsten Stoß blaue Flecke entstehen.

Als Langzeitfolge kann ein Lipödem zu einem veränderten Gangbild, zu Fehlstellungen der Gelenke und zu vorzeitigem Gelenkverschleiß führen.

Bei einem fortgeschrittenen Lipödem steht das Gewebe manchmal so unter Druck, dass die Lymphflüssigkeit nicht mehr richtig abfließen kann.

Das Lipödem wird als eine chronische Erkrankung definiert. Was bedeutet, dass die Fettverteilungsstörung zwangsläufig voranschreitet und sich dementsprechend verschlechtert. Jedoch kann zumindest Linderung eintreffen durch die Kompressionstherapie, Lymphdrainage und regelmäßiges Sporttreiben und das Gewicht halten.

Hierzu gehört also eine starke Selbstdisziplin und regelmäßige Selbstmotivation am Ball zu bleiben.

Was ist der unterschied zwischen Lipödem und Adipositas?

Heute stelle ich euch die Hauptunterschiede zwischen Adipositas und Lipödem vor, da es nicht immer einfach ist diese zu differenzieren und auch von Ärzten oft falsch diagnostiziert wird.

Bei vielen Betroffenen geht auch beides Hand in Hand, da durch die Schmerzen und die Wassereinlagerungen Bewegungen wie Spaziergänge und/oder Sport schwer fallen.

Dazu kommt auch Schamgefühl in Schwimmbändern, da man nicht selten angefeindet wird für das Körperbild, welches nicht der Norm entspricht. Betroffene werden als faul abgestempelt und mit den Symptomen nicht ernst genommen.

Auch von Ärzten werden viele Betroffene oft alleine gelassen mit den Worten „Machen Sie mehr Sport, essen Sie weniger.“. Viele Ärzte sind zudem nicht ausreichend über die Krankheit informiert. Somit ist der Gang zum Arzt für viele auch sehr schwer.

Solche Stigmatisierungen führen oft dazu, dass Betroffenen erst nach 10 Jahren (manche sogar erst nach 20 Jahren) eine anständige Diagnose erhalten und eine richtige Versorgung anfangen kann. Viele Ärzte sind immer noch nicht darüber ausreichend informiert.

Jede 10. Frau ist von Lipödem betroffen.

Schwimmbäder und Mehrgewicht

Höhö....der Pottwal geht schwimmen 🐳

Angst vor dem Schwimmbad.

Puh...schweres Thema und eines, was ich zu 💯 % verstehen kann. Als mehrgewichtige Person ist es nicht immer einfach sich an vieles heranzuwagen. Vor allem beim Sport ist es nicht immer leicht und viele schämen sich für ihren Körper, weshalb sie nicht schwimmen gehen oder ins Fitnessstudio.

Ich kenne all diese Gedanken und die Angst für seinen Körper abgewertet, verurteilt und diskriminiert zu werden. 👀

Und vor allem die Frage, wie sehr will man sich dem aussetzen, wie ein Tier im Zoo begafft zu werden oder Sprüche zu hören.

Für mich selbst bedurfte es einen Sprung über meinen eigenen Schatten. Ich musste mich dieser Sorge stellen und mit Sicherheit wird es auch nie aufhören.

Kein Körper ist perfekt. Isabella Waldemar Pinocchio Knuspertüte ist genauso unperfekt, wie du oder ich.

Oder geh summend an ihnen vorbei mit: "Lass die Leute reden und hör einfach nicht hin, die meisten Leuten haben ja gar nichts Böses im Sinn. Es ist ihr eintöniges Leben, was sie quält und der Tag wird interessanter, wenn man Märchen erzählt."

Vor allem kann Bewegung Spaß machen, wenn man den richtigen Sport für sich gefunden hat.

XXL Unboxing Februar

Ich stelle euch meine zahlreichen Neuzugänge vor. Es gibt wieder viele gute Bücher, die eingezogen sind.

Viel Spaß beim Video! ================================================================== Bücher:

Die Legende des Phönix Band 2: https://amzn.to/48Zm7hb

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The male Bride Band 3: https://amzn.to/48VMx3w

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The case Study of Vanitas Band 3: https://amzn.to/3ubm5UF

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