Einfache Tool zur Organisation der Fotos, Bücher und Texte

Die letzten Tage habe ich nur an meinem Blog gearbeitet, neu designt, Beiträge gelöscht und angepasst, neue Bilder kreiert und meinen Redaktionsplan bearbeitet.

Warum so viel Aufwand?

Zum einen war ich nie zu 100% zufrieden mit dem Design meines Blogs, war mir aber auch unschlüssig, wie er werden sollte. Also habe ich das genommen, was mir halbwegs gefiel. Für mich waren auch viele HTML Codes sehr befremdlich und ich musste mich mühsam darin einarbeiten.

Jetzt hatte ich das Gefühl Mal aufräumen zu müssen und habe mir überlegt, wie er aufgebaut werden soll. Was soll darauf kommen und was soll ihn von anderen unterscheiden?

Gar nicht so einfach. 

Zuerst habe ich nur das Design angepasst und verändert, damit es seriöser wird. Ich habe mich auch gefragt, ob ich meine Hörproben und meine Fanfics darin verlinken soll und ja, wieso nicht?

Jetzt gibt es hier übersichtliche Rezensionen, Rezepte, Hörproben, Blogging Content, eine anständige Vorstellung von mir, ein Blogmaskottchen, Blogroll und vieles mehr.

Ich habe inzwischen mehrere Stunden damit zugebracht alles dort einzubetten. 😁 Ich werde langsam immer zufriedener damit.

In diesem Beitrag zeige ich euch, welche Tools ich benutzte, um mich mit den Fotos, Texten und den Büchern zu organisieren.

*Bitte beachtet, alles was ich euch hier zeige, ist eine kostenlose Empfehlung meinerseits. Ich werde von keinem Unternehmen bezahlt, um die Apps oder Programm vorzustellen!*

Heaven

  

Heaven | Alexandra Adornetto | ‎Rowohlt Verlag | ISBN ‎ 978-3499216022 | 448 Seiten

 

Nach allem, was Bethany und Xavier durchgemacht haben, beschließen sie, ihre Liebe durch eine heimliche Hochzeit zu krönen. Doch kurz nach der Vermählung bricht das Unheil erneut über sie herein: Die gesichtslosen Sieben – ein himmlischer Orden, der das Gleichgewicht des Universums bewahren soll – sind den beiden auf den Fersen und verfolgen sie bis an die Universität. Muss Bethany ihre große Liebe Xavier schließlich doch aufgeben und in den Himmel zurückkehren, weil ihre Verbindung allen himmlischen Gesetzen widerspricht? Oder gibt es für sie einen Weg, für immer vereint zu bleiben?

REDAKTIONSPLAN - NUTZEN, GESTALTUNG OHNE GELD, CONTENT PLANEN UND ORGANISIEREN

Erinnert sich noch jemand an die vielen Social Media Coaches, die 2020/2021 wie Pilze während Corona aus dem Boden geschossen kamen? Die mit ihrer Werbung versprochen haben Reichweite und Follower zu bekommen, wenn man ihr Webinar besucht, ihren kostenlosen Zoom Call in dem sie ihre Tipps verraten und am Ende sollte man ein Coaching kaufen?

Was ist aus diesen Coaches geworden?

Hatten sie langfristigen Erfolg?

Oder sind sie wieder im Erdboden versunken?

Ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Ich weiß aber, dass ich ein paar dieser Webinare besucht habe und mir Tipps geholt habe, um auch mehr Reichweite zu generieren. Vor allem für meine Fotoseite war es mir wichtig dort die Leute zu erreichen.

Im Kernpunkt hatten alle eines gemeinsam: SEI EMOTIONAL, INVESTIERE GELD, SEI EINZIGKARTIG, SEI MEHRWERT, SEI JEDEN TAG AKTIV, !

Und ja: wirklich jeden Tag!

Doch wie soll man einzigartig sein, wenn es jedes Thema irgendwo schon mal gab. Posingtipps, Vorher-Nacher, Behind the Scene, Anfänge in der Fotografie, Speed Retuschen. All das gab es schon vor mir. Welchen Mehrwert kann ich schon bieten?

Die Frage stelle ich mir nicht nur für meine Fotoseite, bei der ich angefangen hatte über Bodypositivity zu sprechen, sondern auch hier für meinen Blog. 

Autoreninterviews, gelegene Bücher, Neuzugänge, Rezensionen. All das gibt es zu tausendfach bereits im Netz zu finden.

Wie viel Einzigartigkeit kann ich bieten, wenn es jedes Thema auf die ein oder andere Weise schon mal gab?

Was möchte ich tun? Was möchte ich nicht tun?

Wie kann ich ihn gestalten und vor allem, wie kann ich mir einen besseren Überblick über die Themen schaffen?

Bewertungssystem

Ab sofort werde ich zu meinen Rezensionen eine der vier Bewertungen dazu setzen.

Ich habe auf vielen Blogs gesehen, dass sie mit Sternesystemen arbeiten. Aber ich bin kein Freund davon, weil ich es manchmal wirklich schwer finde zu sagen, ob es vier oder fünf Sterne wert ist.

Die alten Rezensionen werden ohne die Bewertung auf dem Blog bleiben.

Inspiriert ist das System von Trallafittibooks und Glitastic.

 BLOGROLL

Die Reihenfolge hat keine Bedeutung und ist lediglich ein Zeichen dafür, wann ich jemanden hinzugefügt habe. Sie zeigt keine Favoriten an oder welcher Blog besser/schöner oder interessanter als der andere ist. 

ÜBER DEN BÜCHERFUCHS

Ich bin relativ spontan Blogger geworden. Ich habe eines Tages einfach angefangen auf Facebook über meine gelesenen Bücher zu schreiben.

Ich habe schon immer gerne gelesen und mit Harry Potter hat meine Lesesucht erst richtig angefangen. Es war eine Entführung in eine andere Welt. Das ist jetzt über 20 Jahre her.

Ich hätte gerne etwas mit Bücher gemacht, aber ich bin im Rechtsbereich gelandet und jetzt beim öffentlichen Dienst fürs Land.

Es ist ein starker Kontrast von trockenen Daten, Fakten und Paragraphen und doch mit dem Kopf zwischen den Zeilen voller Magie und Abenteuer.

Ich habe schon unterschiedliche Genre und Autoren gelesen. Von alten Dichtern und Märchensammlungen, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Religion, Thriller bis hin zu modernen Jugendbüchern.

Meine Wohnung beherbergt 13 Bücherregale inklusive Lesesessel auf dem bevorzugt meine Katzendame Lilly schläft. In den Regalen finden sich viele Jugendbuchtitel mit Vampire, Zeitreise, Götter und Mangas.

Liposuktion ist nicht gleich eine Schönheits-OP!

Liposuktion ist nicht gleich eine Schönheits-OP!

Es gibt zwei Arten von Fettabsaugung. Die eine, die zu medizinischen Zweck genutzt wird und die andere aus kosmetischen Gründen.

Den OP-Weg zu gehen, stand für mich nie zur Debatte. Ich wollte ihn gehen, um irgendwann schmerzfrei zu sein und normale Körperproportionen zu haben.

Ich möchte die Sommer genießen können, wie früher als Kind, ohne Schmerzen, Krämpfe oder das Gefühl zu haben, dass meine Beine fiebrig sind.

Ich finde es absolut unverständlich, wie Leute sagen können, dass man sich das nur ausdenkt und nur Süßes fressen würde. Wäre das der Fall würde man sich keiner Operation mit ewig bleibenden Narben unterziehen, nur "für Aufmerksamkeit". Vor allem hat jede OP Risiken.

Und jede OP bringt auch Schmerzen während der Heilung mit sich. Auch das würde sich keiner mehrfach antun, wenn es alles ausgedacht wäre oder man nicht verzweifelt wäre, um endlich normal leben zu können.

Kommt das Lipödem nach der OP wieder?

VORAB:

Die Liposuktion ist ein chirurgischer Eingriff zur Beschwerdelinderung bei einem Lipödem und damit kein ästhetischer Eingriff.

Im Zuge der Fettabsaugung kommt es zu einer Umfangsreduzierung der operierten Beine und/oder Arme.

Die krankhaften Fettzellen werden permanent entfernt und wachsen nicht wieder nach, das heißt bei einem gesunden Lebensstil und ohne großartige Gewichtszunahme sind die erzielten Resultate dauerhaft.

Eine generelle Gewichtszunahme, auch an den operierten Arealen, sind aber weiterhin immer möglich.

Bei der Liposuktion wird (je nach Stadium) in mehreren Operationen die kranken Fettzellen entfernt und diese wachsen an den entsprechenden Stellen nicht wieder nach. Ziel der Liposuktion ist ein beschwerdefreies Leben.

Bei der Liposuktion wird auch nicht das komplette Fettgewebe abgesaugt. Es bleiben einige Fettzellen zurück und können im Alter oder bei hormoneller Veränderung wieder zunehmen.

Doch die Schmerzen und die dicke, die das Gewebe vor einer Liposuktion hatte, soll nicht mehr erreicht werden, wie vor der Behandlung.

Um vor allem beschwerdefrei zu werden, war für mich seit der Diagnose klar, dass ich den operativen Weg gehen möchte.

Und so hart es klingen mag:

Jeder der sagt, ich denke mir Lipödem nur aus, wünsche ich, dass derjenige selbst die Krankheit bekommt, um zu wissen, wie sich Verzweiflung und Schmerz dabei anfühlen, der Ärztemarathon und das Gefühl nicht ernst genommen zu werden.

Walk in my shoes 🥿🥿 und dann reden wir noch Mal über ausgedachte Krankheiten ☝🏻

Neuzugänge April Teil 2 und der Monatsrückblick

Hallo ihr Lieben!

Verzeiht meine kratzige Stimme. Ich bin immer noch Resterkältet, daher heute ohne großes Make up vor der Kamera und ein 2 in 1 Video gemacht mit Neuzugänge und gelesene Bücher aus März. :)

 

Hades

 

Hades | Alexandra Adornetto | ‎Rowohlt Verlag | ISBN ‎9783644477216 | 496 Seiten

 

Der finstere Jake Thorn ist zurück in Venus Cove, und er hat nur eins im Sinn: den Engel Bethany endlich für sich zu gewinnen. Geschickt lockt er sie in eine Falle und entführt sie in sein Reich – Hades, die Hölle. Dort schlägt er ihr einen schrecklichen Handel vor: Wenn Bethany als seine Geliebte bei ihm bleibt, will er Xavier verschonen – ansonsten muss er sterben. Wie soll Bethany ein solches Opfer bringen, wenn es bedeutet, für immer von Xavier getrennt sein zu müssen? Und wie lange kann ein Engel überhaupt in der Hölle überleben?

Money, Money, Money - Welche Kosten kommen auf mich zu für Kompression und MLD?

Was viele nicht wissen, wenn sie die Diagnose bekommen, was für Kosten auf einen zukommen. Auch Außenstehende wissen oft nicht, wie viel die Rezepte kosten, die wir regelmäßig bei der Physio einlösen und ich glaube, keiner gibt so viel Geld für etwas aus, was man sich "nur ausdenkt". 🙄

Die Kompression wird über das Sanitätshaus beantragt bei der Kasse. Hier fällt für die Versorgung und die 2. Versorgung jeweils 10 € Rezeptgebühr an.

Wir bekommen also pro Jahr 2 Kompressionsversorgungen, die abwechselnd getragen werden müssen.

Die Physio ist schon eine andere Sache. Zum einen ist es schwer überhaupt einen Platz zu finden. 1h Lymphdrainage ist für viele schwer unterzubringen, weil die Termine oft im 20 Minutentakt vergeben werden und wirtschaftlich mehr verdient wird, alle 20 Minuten Krankengymnastik zu machen, als Lymphdrainage (Aussage von einer Physiopraxis, wieso MLD Termine schwer zu bekommen sind).

Dazu kommt, dass für MLD eine zusätzliche Schulung gemacht werden muss. Daher gibt es nicht viele Therapeuten, die das anbieten.

Und nun zu den Kosten.

Diese errechnen sich je nach Einheit. Auf einem Rezept können 6, 12 oder 24 Termine stehen. Je nach Größe kann es dann ca 60, 90 oder 200 € kosten.

Ich lasse mir immer ein 12er Rezept geben und habe letzten Monat ca. 91 € dafür gezahlt. Da ich nur 1x die Woche MLD mache, komme ich auch etwas 3 Monate mit aus. :)

Selbstmanagement bei Lipödem

Lipödem bringt nicht nur die Erkenntnis, dass das, was wir haben nicht nur fett ist, Faulheit oder andere Stigmatisierungen, sondern eine Erkrankung mit Schmerzen. Wir denken es uns nicht aus oder nehmen es als Ausrede, um Süßes fressen zu können.

Das Kind hat einen Namen und damit geht auch viel Verantwortung einher. Regelmäßige Termine, Kontrollen, Ernährung, Bewegung und vieles mehr.

Die Kompressionstherapie ist eine der wichtigsten Punkte. Es ist ein großes Management morgens eher aufzustehen, sich dort rein zu zwängen und die Hygiene davon einzuhalten, sowie Umfangsnessungen. Die Kompression ist vor allem wichtig, um Schmerzen zu reduzieren und den Lymphfluss zu unterstützen.

Durch die Kompression Kann die Haut geschädigt werden und deshalb ist die tägliche Hautpflege unverzichtbar. Eine gute Creme vor und nach der Kompression ist daher wichtig.

Die manuelle Lymphdrainage ist ein Management aus Terminplanung. Praxen sind voll, es gibt nicht genug Physiotherapeuten und oft ist 1h MLD schon schwer unterzubringen. Daher gehört dazu auch viel Koordination und Planung. Vor allem, wenn die Praxis nicht um die Ecke liegt.

Um zu verhindern, dass das Lipödem schlimmer wird, ist Bewegung wichtig. Er hilft den Kreislauf anzukurbeln und hilft vor allem gegen die Gewichtszunahme. Ideal ist Schwimmen, da es ein zusätzlicher Druck ist und jeder Muskel beansprucht wird.

Dazu kommt eine gesunde Ernährung. Bestimmte Lebensmittel können Schmerzen reduzieren.

Oft treten Begleiterkrankungen auf, z.B. Rücken oder Gelenkprobleme. Auch da ist die Vorsorge rechtzeitig wichtig, sowie Dokumentation über Umfänge und Gewicht.

Während all dieser Zeit lernt man seinen Körper kennen und vielleicht auch lieben. Mit Lipödem haben wir Betroffene ohnehin schon viel Scham und Stigmatisierungen hinter uns. Daher bedarf es eine große Portion Selbstliebe, um all das Meistern zu können.

Bookhaul XL Neuzugänge April Teil 1

Frohe Ostern ihr Lieben! 

Heute kommt direkt am ersten April mein Bookhaul von meinen Neuzugängen. Diesmal hat auch alles mit Mikro geklappt, so dass ich das Video auch fertig stellen konnte. Ich werde die Tage noch mal ein kleineres Video machen von meinem Spontankauf bei Thalia und euch natürlich auch noch die gelesenen Bücher vorstellen.